Vous êtes fatigués, nerveux, irritables, anxieux....vous avez des insomnies, des migraines.....STRESSé??
L'Association Familles Rurales de Dauendorf- Neubourg vous propose, le lundi 1er décembre 2008 à 15h salle Concordia de Dauendorf, une conférence gratuite, destinée au 55 ans et plus, donnée par Mr Philippe Witzmann psychologue et
sophrologue.
Il vous expliquera ce qu'est le stress:
Qu’appelle-t-on stress? Comment se manifeste-t-il? Bon et mauvais stress.
Les situations stressantes ?
Du plus stressant au moins stressant, quels sont les événements de la vie qui nous stressent.
Etes-vous stressés ?
(petits tests)
Les techniques anti-stress:
Il vous donnera des moyens (physiques, intellectuels, psychologiques) de lutter contre le
stress.
Nous terminerons par un moment de détente convivial autour d'un café ou une tisane, une petite douceur et vivre ainsi un moment de bon
stress!
Entrée libre, panier à la sortie.....Parlez en autour de vous!
Pour davantage de renseignements, vous pouvez joindre Evelyne
au 03 88 07 64 65
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